「热点热评」首个世界羽毛球日与终身体育

世界羽联刚刚宣布,从今年开始,将每年的7月5日确定为世界羽毛球日。这是纪念1934年7月5日国际羽毛球联合会成立,更是通过羽毛球运动倡导全民健身。对此,世界羽联主席拉尔森激动地说:“世界羽毛球日为我们提供了一个独特的机会,让我们同时庆祝和推广我们热爱的这项运动。”

国际羽毛球联合会现已改名为世界羽毛球联合会(Badminton World Federation,简称BWF)。当初成立时,还不足十个国家入会,发展到现在已有160多个正式会员,中国羽毛球协会于1981年加入。如今羽毛球运动在全世界有3亿多人参与,是最受欢迎的运动项目之一。

广义的羽毛球文化,历史非常悠久。古代羽毛球,有三大发源地:最早的是我们中国,早在西汉时期就有人开始“打手毽”,类似于羽毛球,但没有球拍;之后日本有了“板羽球”,打击工具属于球拍的最早雏形;再后来是印度,19世纪中叶,在印度浦那城,有一种类似羽毛球的游戏开展得十分普遍,打球者手持木拍,将羽球在空中轮流击出……后来这项活动在英国驻印度军队里活跃开展,风行一时。

现代羽毛球运动,起源于1873年的英国伯明顿镇。那个时候,在应邀参与的来宾中,有好几位曾是英国驻印度的退役军人;他们设置了葫芦状的室内场地,中间拉了隔离绳,双方按一定比分进行比赛,打得十分热闹开心。这项运动很快传遍英国。为纪念诞生地伯明顿(Badminton),羽毛球的英文名字于是成了Badminton,之后流传于世界,经久不衰。

即使是作为竞技体育,羽毛球比赛也有很强的观赏性。许多顶级羽毛球运动员的激烈比赛,尤其是精彩的长多拍,让人赏心悦目。那智力、技术、体能,那角度、力度、速度,看后只有一句话:佩服!都说羽毛球打得好的人都是高智商人才,比如林丹,李宗伟,蔡赟,安赛龙……国际专家权威调查分析,打羽毛球的孩子,平均智力要高出普通人20%。

挥拍运动本身就是绝佳的健康运动。常常挥拍打羽毛球,能够提高参与者的协调性、平衡性、敏捷性和行动速度,能够有助于降低高血压和血管堵塞的风险,能够预防颈椎病,等等。而且,羽毛球运动不仅仅是有益于身体健康,还大大有利于精神健康。每年的10月10日是“世界精神卫生日”,世界羽联曾为此特别准备了一份特别清单,列出羽毛球运动的种种好处:有助于建立信心,有助于抵抗压力,有助于增强自尊,有助于调动大脑,有助于消弭焦虑,等等等等。

就在最近,《2022国民抑郁症蓝皮书》发布,调研结果显示:62.36%的人经常感到抑郁;青少年抑郁症患病率为15%-20%;在抑郁症患者群体中,50%为在校学生,其中41%曾因抑郁休学……由是观之,在青少年群体中,尤其是在学校的学生中,广泛开展羽毛球健身运动,非常重要、紧要与必要。

不久前,新东方俞敏洪先生在直播中说:“人的一生,通过学习,不断地进步;通过吃饭,不断地健康——二者如果有机结合,人的一生不会太差。”其实,他的后半句应该改成“通过打球等运动,不断地健康”。

羽毛球适合与不同年龄、不同水平层次的人来打。从5岁左右开始学打球,可以一直打到七八十岁——它是“终身体育”的好项目。从孩提时代手握童拍,到岁数大了在家一个人对着墙壁打,都是可行的。

目前普及羽毛球运动最大的问题,除了场地就是球的问题;今后随着科技创新发展,若能制作出以假乱真的仿真羽毛球,最大可能降低球的成本,那就太好不过了,会更有利于羽毛球运动的广泛普及。

在首个世界羽毛球日到来之际,期待更多的人通过羽毛球这项运动实现“终身体育”“终身运动”。

用球拍丈量人生,为梦想保持热爱,致敬每个热爱羽毛球的你,愿更多的人加入羽毛球锻炼的队伍,实现全民健身、终身体育,幸福快乐一辈子!

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